●ねてくれぇ●

ここのところ、デイサービスから帰ってくるなりすぐ寝ちゃういっくん。

どうやら夏休み期間で大きいお友達が多く、遊びたくてお昼寝しなくなっちゃったみたいです。

なので帰宅後すぐに寝て2時間くらいしたら起き、夜0時頃まで寝ない地獄が続いてたんですが、どうにか改善したいと色々ネット検索。

夕飯の前にお風呂作戦決行。

デイサービスでも散々水遊びしてきてるみたいですが、家のお風呂でも水遊びがてらシャワー。

ぬるいお湯を少しだけ溜めて、湯船で遊ばせながら洗う。

その後は、あらかじめデイサービスに行ってる間に準備しておいた夕飯を少し温めて即座にご飯。

そうしてたら大体6時くらいになるんですが、いっくんの様子を見て（ちょびちょび遊び出すか、寝たがるか）いいタイミングで歯磨きをして就寝。

7時に寝ました（早）

でも何とか朝まで寝てくれたので、どうにかこのパターン作りたいと思います。

お気に入りのクマさんパジャマを着て、たくさんの動物のぬいぐるみに囲まれてスヤスヤいっくん。

それにしてもほんと………

いつまでたっても夜寝る時間問題は落ち着きません。

いっくんが産まれてからずーーーーっと睡眠について悩み続けてる気がする……